Às vezes, o que mais pesa é aquilo que se repete.
A psicoterapia pode ser um espaço para investigar o que você sente, vive e percebe — sem pressa de ter todas as respostas prontas.
CRP 01/30084 · Atendimento individual, 100% onlineTalvez você esteja vivendo um momento de se olhar com mais atenção.
Nem sempre existe um motivo único.
- Uma dificuldade em colocar limites.
- A necessidade de aprovação.
- Uma relação que parece repetir os mesmos caminhos.
- Uma mudança importante, ou uma dúvida que não sai da cabeça.
Não existe um nível mínimo de sofrimento necessário para procurar psicoterapia. Existe, muitas vezes, apenas a vontade de entender melhor o que se vive.
Aquilo que se repete
Algumas situações mudam de forma, mas despertam sensações parecidas.
- Uma dificuldade em dizer não.
- Uma necessidade de aprovação.
- Um medo de rejeição.
- Uma autocobrança que nunca parece suficiente.
- Uma forma de se relacionar que se repete, mesmo com pessoas diferentes.
Perceber esses padrões não é um diagnóstico. É um primeiro passo para compreender o que existe por trás deles.
Como a psicoterapia pode ajudar a compreender isso
Amanda trabalha com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a observar como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam.
Perceber
Identificar, aos poucos, o que se repete: uma reação, um pensamento, uma forma de agir.
Compreender
Entender de onde vêm esses padrões e o que eles revelam sobre você.
Questionar
Olhar para essas ideias e comportamentos com mais distância, sem julgamento.
Experimentar
Testar, no seu tempo, novas formas de pensar, sentir e se posicionar.
Não é uma fórmula fixa nem uma sequência obrigatória. É um processo individual, construído em conjunto.
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo
É comum sentir que falta clareza sobre o que dizer na primeira sessão.
Você pode começar pelo que já consegue perceber hoje.
- Uma dúvida.
- Uma dificuldade.
- Algo que vem se repetindo.
- Uma mudança recente.
- Uma sensação difícil de colocar em palavras.
A psicoterapia também é esse espaço: onde essas percepções, aos poucos, ganham forma e compreensão.
Um atendimento pensado para acontecer à distância, com a mesma atenção
A proposta é que a distância física não signifique menos presença.
Individual e 100% online
Atendimento feito por videochamada, do início ao fim.
Horário combinado previamente
O encontro semanal é definido junto com você, respeitando sua rotina.
Ambiente reservado e privado
A recomendação é estar em um espaço onde você se sinta confortável para falar com privacidade.
- Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Projeção (2025).
- Atualmente cursa pós-graduação em Psicologia Clínica Baseada em Evidências pela InPBE.
- Atua com psicoterapia individual online para adultos.
- Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
"Para mim, a psicoterapia é um espaço de escuta, investigação e elaboração — construído aos poucos, respeitando a história e o momento de cada pessoa. Não existe pressa nem fórmula pronta: existe processo."
Como começar
Você entra em contato
O primeiro passo é uma mensagem pelo WhatsApp.
Conversamos sobre o atendimento
Amanda explica como funciona, esclarece dúvidas e verifica horários disponíveis.
Agendamos sua sessão
Havendo interesse e disponibilidade, o primeiro atendimento é marcado.
Perguntas frequentes
É um atendimento individual, feito por videochamada, com horário combinado previamente.
Aproximadamente 50 minutos.
Google Meet.
Não. Você pode começar pelo que já consegue perceber hoje — uma dúvida, uma dificuldade, algo que vem se repetindo.
Todo o conteúdo compartilhado em sessão é tratado com confidencialidade, conforme o sigilo profissional previsto no Código de Ética do psicólogo.
Não. Os atendimentos são realizados de forma particular. É emitida nota fiscal, que pode ser utilizada para solicitar reembolso junto ao plano de saúde, caso o convênio ofereça essa possibilidade. As regras de reembolso variam de acordo com cada plano.
O valor não é informado aqui. As informações sobre o atendimento são passadas diretamente pela Amanda durante o primeiro contato pelo WhatsApp.
Pelo WhatsApp, diretamente com a Amanda.
Varia de pessoa para pessoa. Não existe uma duração única ou pré-definida.
Talvez este seja um bom momento para começar essa conversa.
Você não precisa ter certeza sobre tudo antes de entrar em contato.
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